垒球是一项团队对抗性球类运动，核心规则如下：  

**场地与人员**：标准场地为直角扇形，内场含四个垒包（本垒、一垒、二垒、三垒），外场有界外区域。每队9人，攻方依次上场击球，守方分投手、捕手、内野手、外野手等位置。  

**基本流程**：攻方从本垒开始，击球后需逆时针跑垒，依次经一、二、三垒后返回本垒得分。若击出界外球（未落地前出界）则判为死球，击球员出局；若击出地滚球被守方接住，或持棒未挥击（好球区内的投球）累计3次，则击球员出局。  

**出局与得分**：每局3名击球员出局后攻防转换。跑垒员在进垒时，若所踏垒包被守方持球触及时出局（封杀）；若守方持球先于跑垒员触本垒，则跑垒员出局（触杀）。每成功回本垒一次得1分。  

**特殊规则**：投手需在好球区（本垒板正上方，高度约击球员肩至膝）投球，投出坏球（未过好球区）不计入好球数；界外球累计2次同好球数。全垒打（击球后直接飞出外场围栏）可让所有跑垒员及击球员直接回本垒得分。  

**胜负判定**：比赛通常7局，以总得分多者胜。平局可加时，直至分出胜负。  

此规则兼顾竞技性与策略性，强调跑垒、击球与防守的配合。